Deze video toont hoe je de oefeningen perfect (en snel) uitvoert.

Wil je graag je snelheid verhogen? Je loophouding verbeteren? Goed nieuws, want deze video toont hoe je beide loopaspecten optimaliseert in slechts vijf minuten. 

Het lopersplatform RunnersConnect legt je de vier dynamische oefeningen duidelijk uit, zodat jij ze voortaan makkelijk zelf kan uitvoeren. Integreer ze, bij voorkeur, enkele keren per week na je training. Kleine moeite, toch?