Lees je bloed tijdens je training Lees je bloed tijdens je training De Humon Hex. Nog nooit van gehoord. Mogen we dat testen? Oké, maar wat doet dat ding eigenlijk? Het leven zoals het is: de redactie van running.be magazine. Een van onze journalisten verdiepte zich even later in dit product dat je meer inzicht in je trainingen geeft.
Welke vervangers zijn er voor je lange duurloop? Welke vervangers zijn er voor je lange duurloop? Geen fan van lange duurlopen? Goed nieuws: er zijn alternatieven. Slecht nieuws. "Besef dat je je lange duurtrainingen niet zonder gevolgen uit je schema kan schrappen", aldus Energy Lab-coach Thijs Dekiere.
Onze vrouw ontdekt ... leuke work-out die alle spiergroepen aanspreekt Onze vrouw ontdekt ... leuke work-out die alle spiergroepen aanspreekt Gedaan met jaloers zijn op de trampoline van je neefje. Bij Jumpsquare in Hasselt haal je het kind in jou naar boven en leef je je uit in een gigantisch trampolinepark. En ja, daar haal je ook voordelen uit als loper.
Trainen aan wedstrijdtempo: wanneer ben je er klaar voor? Trainen aan wedstrijdtempo: wanneer ben je er klaar voor?
Beweging belangrijker dan voeding voor een gezond gewicht Beweging belangrijker dan voeding voor een gezond gewicht
Marathontraining van 30 km of meer: goed idee of niet? Marathontraining van 30 km of meer: goed idee of niet?
