Studie toont aan hoe muziek sportprestaties beïnvloedt Studie toont aan hoe muziek sportprestaties beïnvloedt Volgens een onderzoek van de universiteit van Zuid-Queensland kan luisteren naar muziek tijdens het lopen je prestaties beïnvloeden op verschillende manieren.
Deze groenten heb je nodig als je veel loopt Deze groenten heb je nodig als je veel loopt Eat your veggies: dat weten we allemaal! Er zijn 3 soorten groenten die zeker niet op je menu mogen ontbreken als je veel loopt omdat ze een flinke boost kunnen geven aan je sportieve prestaties.
3 oefeningen die je een mentale boost geven bij het lopen 3 oefeningen die je een mentale boost geven bij het lopen Mentale oefeningen helpen je om sterker in je schoenen te staan tijdens het lopen, waardoor je prestaties erop vooruitgaan.
Onmisbaar ingrediënt in jouw trainingsschema: hersteldagen Onmisbaar ingrediënt in jouw trainingsschema: hersteldagen
De negatieve split: waarom is het belangrijk & hoe train je erop? De negatieve split: waarom is het belangrijk & hoe train je erop?
