Waarom je als loper nu al zonnecrème moet smeren Waarom je als loper nu al zonnecrème moet smeren In het voorjaar zijn de weersomstandigheden hier nogal onvoorspelbaar. Maartse buien en aprilse grillen spelen vaak verstoppertje met de zon. Heeft het dan wel zin om zonnecrème te smeren? Het antwoord is ja!
Tips om te lopen met kinderen Tips om te lopen met kinderen Thuis zitten met je kinderen is geen excuus om niet te gaan lopen. Eens ze een bepaalde leeftijd hebben, neem je ze gewoon mee tijdens je loopsessie. Leuk en sportief familiemoment gegarandeerd!
5 voordelen van yoga voor lopers 5 voordelen van yoga voor lopers Lopen en yoga lijken misschien 2 totaal verschillende sporten. Maar eigenlijk vormen ze een perfecte match en is het goed om ze met elkaar te combineren.
Veelvoorkomende loopblessures & hoe je ze herkent (deel 1) Veelvoorkomende loopblessures & hoe je ze herkent (deel 1)
